Luteína é um carotenóide que ocorre naturalmente, que é abundante em uma variedade de frutas e vegetais, e é conhecido principalmente como apoio à saúde ocular. Mais e mais atenção foi dada pelos cientistas à questão da possibilidade da luteína de melhorar a visão, particularmente contra o pano de fundo das mudanças relacionadas à idade e a exposição a estímulos ambientais. Dessa forma, consideraremos os seguintes mecanismos de como a luteína ajuda a manter a visão em um bom estado, obter uma visão geral da pesquisa contemporânea sobre as ações da luteína na visão e determinar os usos da luteína nas formulações de cuidados oculares. Ao apreciar o papel da luteína de acordo, os fabricantes podem posicionar esse ingrediente em um local melhor dentro de um produto destinado a incentivar a saúde visual e a longevidade dos olhos.
O que é luteína e como isso afeta os olhos?
A luteína é um pigmento que se acumula na mácula e retina- as duas áreas importantes que fornecem visão nítida e central. Ele também funciona como um filtro de luz azul e pode absorver luz de alta energia, que de outra forma pode, na melhor das hipóteses, levar a estresse oxidativo e danos no olho. A luteína pode preservar a integridade das células visuais de processamento de informações fotográficas conhecidas como fotorreceptores, eliminando as espécies reativas de oxigênio.
Além de seus efeitos antioxidantes, a luteína pode melhorar o desempenho durante as tarefas visuais, aumentando a sensibilidade ao contraste e causando uma redução no brilho. Esses efeitos ajudam a melhorar a clareza da visão, particularmente em situações difíceis de iluminação, por exemplo, durante a luz solar brilhante ou à noite.
Evidências que apóiam o papel da lutein na melhoria da visão
Os efeitos da luteína na função visual foram estudados em vários estudos clínicos. A suplementação da luteína foi descoberta para aumentar a densidade do pigmento macular, que está associado a uma maior acuidade visual e defesa contra danos sob iluminação. A sensibilidade ao contraste, ou a defensividade para diferenciar objetos do fundo, também foi relatada para melhorar.
Ensaios clínicos randomizados mostraram que a suplementação de luteína pode ser usada para ajudar as pessoas que podem estar sofrendo depleção funcional visual relacionada à idade, para manter a visão central e a saúde ocular geral. Embora a luteína não possa tratar uma condição ocular específica, seu papel das funções de proteção e provisão é bem conhecido.
Formulários de dosagem e entrega recomendados para suporte à visão
Entre os fabricantes que desenvolvem fórmulas que aumentam a visão contendo luteína, as doses de luteína também são comuns a 6 mg e 20 mg/dia. Os ensaios clínicos utilizaram esses níveis, que são considerados seguros e eficazes em geral. A luteína pode ser usada em conjunto com outros carotenóides como a zeaxantina e os antioxidantes como a vitamina C e E para desenvolver fórmulas sinérgicas, que ajudam a afetar várias vias na saúde ocular.
As cápsulas de softgel, comprimidos e misturas de pó são formas comuns de entrega, freqüentemente um componente de complexos multivitamínicos ou de suplementos dedicados para cuidados oculares. Os fabricantes também estão analisando o uso em alimentos funcionais e bebidas para os consumidores de bem -estar visual.
Fatores que influenciam a biodisponibilidade e eficácia de luteína
A ingestão alimentar de luteína é um composto solúvel em gordura e pode ser afetada pela composição da dieta de gorduras na qual é consumida. Portanto, espera-se que as formulações ou formulações aprimoradas com solubilidade com portadores lipídicos aumentem a biodisponibilidade. Também é importante que a luteína se torne instável na presença de luz, calor e oxigênio, portanto, deve ser estabilizada durante a produção e o armazenamento.
Os fabricantes devem se concentrar na aquisição de extratos de luteína de altos padrões, mas com técnicas uniformes de conteúdo e formulação que maximizam a absorção e a adesão ao consumidor.
O lutein pode melhorar a visão?
Portanto, a luteína é bastante importante para manter a visão; Ele diminui o dano oxidativo às células da retina, melhora a sensibilidade ao contraste e a absorção de luz azul prejudicial e perigosa. Não é usado para curar doenças oculares, mas a suplementação de luteína tem o potencial de melhorar o desempenho da visão e ajudar as pessoas a sustentar os olhos saudáveis a longo prazo. A luteína é um importante valor de ingrediente para os fabricantes para desenvolver produtos de saúde ocular baseados em evidências que satisfazem o aumento da preferência do consumidor em relação aos produtos de suporte ocular natural e científica.
Você acha que a luteína pode ajudar sua visão? Você tem outras opiniões? Você pode entrar em contato conosco através deste site ou diretamente emdonna@kingsci.com
Perguntas frequentes
1. Como a luteína ajuda a proteger os olhos contra danos leves?
A luteína bloqueia a luz azul com alta energia, que causa dano oxidativo e lesão às células fotorreceptores da retina devido à inflamação causada pela exposição a longo prazo à luz.
2. Qual é a dosagem diária ideal da luteína para suporte à visão?
As doses entre 6 mg e 20 mg por dia são comumente aplicadas em estudos clínicos e provaram ser eficientes e seguros em termos de aumento da densidade de pigmentos maculares e desempenho visual.
3. A luteína pode melhorar a visão noturna ou reduzir o brilho?
O que aumentaria a visibilidade? Obviamente, é luteína, que tem sido associada a uma melhor sensibilidade ao contraste e menor brilho, que, respectivamente, aumentam a sensibilidade ao contraste com pouca luz e alta luz.
4. A luteína é eficaz para todas as faixas etárias?
Embora a luteína proteja os olhos em qualquer idade, em adultos, é especialmente útil durante uma redução relacionada à idade do desempenho visual.
5. Que outros ingredientes funcionam bem com luteína em suplementos de saúde ocular?
A luteína é frequentemente combinada com zeaxantina, vitamina C, vitamina E e zinco para fornecer suporte antioxidante e ocular geral.
Referências
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