Tanto a zeaxantina quanto a astaxantina são carotenóides à base de plantas que contêm altos níveis de antioxidantes e oferecem uma variedade de benefícios à saúde. No entanto, qual é a diferença entrezeaxantinaeastaxantina?
Zeaxantinaé conhecida por sua cor amarela distinta e é comumente encontrada em plantas e vegetais, como milho, melão e cenoura. Apesar dessa cor única, a zeaxantina é na verdade a luteína mais comum em vegetais folhosos verde-escuros (couve, espinafre e brócolis). A astaxantina natural é conhecida como o "Rei dos Carotenóides" devido à sua poderosa fonte de antioxidantes. Contém pigmentos vermelho-laranja. Embora as algas sejam onde está mais concentrada, também é encontrada em peixes como salmão, truta e vários mariscos.
Uma das maiores diferenças entre a zeaxantina e a astaxantina é que a zeaxantina e a luteína são os únicos carotenóides que se acumulam na retina. Como resultado, protege os olhos da inflamação e dos radicais livres, que são muito benéficos para a saúde dos olhos. A astaxantina tem uma ampla gama de benefícios para a saúde. Também foi comprovado que protege os olhos enquanto contribui para a saúde do coração, cuidados com a pele, proteção das articulações, tratamento do câncer e resposta imune. A astaxantina também é um bom suplemento natural para ajudar a prevenir doenças cardiovasculares.
Eles são diferentes, mas o comum entre eles também é valioso.Zeaxantinae astaxantina contêm propriedades antioxidantes benéficas. Os antioxidantes apoiam uma dieta nutricional equilibrada para prevenir os radicais livres e o estresse oxidativo.
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