Quando se trata do mundo da saúde e nutrição, que não é de forma alguma estática, as questões relacionadas a como os suplementos afetam o ajuste fino do equilíbrio hormonal de nosso corpo são costumeiros e essenciais. Entre as questões que aparecem com tanta frequência, está uma questão de saber se o antioxidante chamado astaxantina pode ou não aumentar os níveis de estrogênio.
Entendendo a astaxantina
Astaxantinaé um impressionante pigmento carotenóide inerente, que oferece à brilhante cor avermelhada rosada intensa a algumas criaturas do mar, como salmão, camarão e algumas algas. Sendo uma fonte famosa de agentes antioxidantes, é muito mais eficiente do que a maioria dos antioxidantes em relação ao escotismo e à superação dos radicais livres nocivos. Este antioxidante. A força tem sido associada aos muitos benefícios à saúde.
Como exemplo, foi considerado instrumental para a manutenção de uma pele saudável, protegendo os danos relacionados à UV, minimizando as rugas e a elasticidade da pele. Como parte da saúde cardiovascular, a astaxantina pode ser usada para manter os níveis de colesterol, melhorar os vasos sanguíneos funcionam e diminuindo a aterosclerose. Também é promissor na melhoria do desempenho do exercício e na prevenção da fadiga induzida pelo exercício e danos dos músculos.
O básico do estrogênio
O estrogênio é um conjunto de hormônios que têm significância primária no corpo humano, especialmente na maturação e no governo da estrutura reprodutiva feminina. O estrogênio desempenha um papel no ciclo menstrual, crescimento e manutenção do revestimento uterino, bem como o desenvolvimento de características sexuais secundárias no sexo feminino, incluindo o desenvolvimento dos seios. Mas o estrogênio não pertence apenas às fêmeas, pois os homens também secretam uma pequena quantidade de estrogênio que desempenha um papel vital na densidade óssea, síntese de espermatozóides e equilíbrio hormonal em geral.
Os desequilíbrios hormonais através do estrogênio podem causar numerosos distúrbios. Entre as mulheres, um baixo nível de estrogênio pode levar a sintomas como ondas de calor, vagina seca e mudanças de humor temperamentais, também características da menopausa. Pelo contrário, altos níveis de estrogênios podem levar à endometriose, miomas e câncer de mama. Altos níveis de estrogênio nos homens podem causar ginecomastia (mama swell), mau desejo sexual e perda de músculos.
Pesquisa sobre astaxantina e estrogênio
O estudo direto da conexão entre os níveis de astaxantina e estrogênio atingiu seus estágios iniciais da pesquisa científica, e os resultados atuais são bastante controversos. Os efeitos possíveis foram observados em alguns estudos em animais. Como exemplo, um estudo sobre a tilápia do Nilo, foi revelado que a astaxantina na dieta havia estimulado o crescimento de gônadas de peixes fêmeas em algumas concentrações selecionadas (100 mg/kg, 150 mg/kg) e os níveis de soro de 17 b - estradiol (um derivado de estrogênio) foram consideravelmente mais altos em grupos de oxáxão alimentados com folhas alimentadas.
No entanto, é necessário mencionar que a fisiologia dos peixes pode não ser aplicável diretamente à fisiologia humana. A evidência em estudos em humanos é menos convincente. Pesquisas ocasionais indicam que a astaxantina pode exercer ligeiramente um impacto ligeiramente estrogênico, o que pode ser devido à sua semelhança estrutural a alguns medicamentos estrogênicos. No entanto, esses são efeitos que normalmente são considerados muito fracos e típicos dentro dos limites fisiológicos normais da maioria das pessoas. Os achados de outros estudos não mostraram efeito significativo da astaxantina nos níveis de estrogênio no ser humano. Um exemplo é o estudo realizado em mulheres na pós -menopausa, o tratamento com astaxantina melhorou o estresse oxidativo e o dano do DNA, não com um efeito significativo no nível de estrogênio.
Fatores que influenciam o relacionamento
Várias variáveis podem afetar os efeitos da astaxantina nos estrogênios. A dose de astaxantina é um dos fatores. Também existe a possibilidade de doses mais altas podem ou não ter o mesmo efeito que doses mais baixas que geralmente são recomendadas. No entanto, não existe uma opinião definitiva atualmente sobre qual (e se) a dose pode induzir uma alteração significativa nos níveis de estrogênio. As diferenças pessoais também são muito importantes. Sua composição genética, níveis de hormônio da linha de base, bem como as taxas de metabolismo são diferentes, o que pode influenciar a maneira como os corpos reagem à astaxantina.
Um exemplo, uma pessoa que possui desequilíbrios hormonais pré-existentes pode responder diferente à astaxantina quando comparada a um indivíduo que tem composição hormonal normal. Além disso, a origem e o tipo de astaxantina podem ser importantes. Os efeitos da astaxantina natural, como os encontrados nas algas, podem ser diferentes dos sintetizados. Além disso, os suplementos de astaxantina usados junto com outros podem ter algumas interações com o corpo que são diferentes daqueles com astaxantina pura.
Conclusão
Para resumir, embora a questão de saber se a astaxantina aprimora o estrogênio é uma questão de interesse, o corpo existente de dados científicos falha em dar uma resposta direta no momento. Em certos estudos em animais, está presente um possível efeito nos processos relacionados ao estrogênio, embora não haja correlação presente entre os achados nos estudos em humanos. Os muitos benefícios à saúde da astaxantina são bem - estudados como o principal benefício deste último é baseado em sua natureza antioxidante. No entanto, no que diz respeito ao seu efeito no estrogênio, são necessários mais estudos para estabelecer completamente o relacionamento, principalmente considerando os parâmetros como a dose, as diferenças pessoais e a fonte de astaxantina.
Se você tiver preocupações específicas sobre o seu equilíbrio hormonal ou está considerando a suplementação de astaxantina em relação à saúde hormonal, é sempre aconselhável consultar um profissional de saúde. Para mais perguntas ou para explorar produtos de astaxantina de alta qualidade, você pode entrar em contato conoscodonna@kingsci.com.
Referências
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- Ma, X., et al. (2022). Papel da astaxantina como estimulador do desenvolvimento ovariano na tilápia do Nilo (Oreochromis niloticus) e seu potencial mecanismo regulatório: melhorar o estresse oxidativo e a apoptose. Antioxidants, 11 (6), 1245151.
- Chew, BP, & Park, JH (2018). O mecanismo molecular de ação da astaxantina na melhoria da saúde da pele. Nutrients, 10 (12), 1870.
