Luteinis a naturally occurring carotenoid and is an important component in maintaining human health, especially in eye functionality, skin protection, and antioxidant protection. It is present most densely in the macula of the retina, where it plays a role in visual performance, and its effects in the body stretch far beyond eye support. Lutein is an ingredient that can be used in eye health supplements, functional foods, and Produtos de beleza-da-entrada . É um ingrediente versátil e cientificamente sólido que será usado em produtos em todos esses segmentos por formuladores, fabricantes e marcas de saúde .
O que a luteína faz pelo corpo?
Saúde ocular e proteção visual
The best-known use of lutein is to improve eye health. It is the most abundant of two key carotenoids in the human retina, and particularly in the macula, where it forms a natural filter to high-energy blue light. Lutein prevents oxidative stress in the eye and absorbs blue light, thus protecting the photoreceptor cells and possibly sustaining clear and comfortable seeing in the long Run . A pesquisa mostrou que a ingestão regular de luteína pode melhorar a sensibilidade ao contraste, minimizar a sensação de brilho e manter a acuidade visual intacta à medida que as pessoas envelhecem .
Atividade antioxidante no nível celular
Lutein is a strong antioxidant that assists in countering free radicals and the oxidative stress that occurs in the cells in the whole body. It promotes cellular integrity until oxidative damage to lipids, proteins, and DNA occurs. That is why lutein can be a very useful ingredient of the composition designed to improve general health and prevent the process of Envelhecimento . Suas propriedades antioxidantes dão ainda mais qualidades sinérgicas com nutrientes complementares, como zeaxantina, vitamina C e vitamina E .
Saúde da pele e fotoproteção
Novos estudos também demonstraram o papel da luteína na manutenção da pele saudável, especialmente através da prevenção do estresse oxidativo devido ao UV . luteína, pode ser depositado no tecido da pele quando ingerido por via oral, e em tais casos pode contribuir com a fatratura da pele, e a prevenção de uma lesão ambiental.}} Sinais, tom de nivelamento e aumento do brilho natural, o que faz deste um ingrediente comum usado em processos de nuticosméticos .
Suporte cognitivo e neurológico
Though additional research is underway, there is some evidence that lutein can also have an influence on cognitive activity, especially at early and late phases of life. Lutein has been found in brains and performs anti-inflammatory and antioxidative functions, which could be beneficial to brain health in the preservation of brain cells against any oxidative damage. It is investigated in the possibility of assisting in maintaining Atenção, memória e capacidade mental, particularmente em combinação com outros nutrientes de apoio cerebral .
Bem -estar cardiovascular
The antioxidant effect of lutein helps to support the cardiovascular system, hence maintaining healthy blood vessels. Nature can also be beneficial to the vascular functions, which can also help heart health in general, by aiding in oxidative stress reduction and preserving the balance of lipids, through the use of lutein. It is not a leading application, but an emerging interest among Consumidores que exigem saúde e criadores funcionais de alimentos .
Fontes nutricionais e suplementação
Greens de folhas escuras, incluindo couve e espinafre com couve, gemas de ovos, além de algumas frutas, são fontes naturais de luteína ., no entanto, a maioria das pessoas pode não levar quantidades suficientes por meio de alimentos, devido a um método de alimento contemporâneo .} {} »Sustent), que é um método de suposição de.} {1} Em suspensões de petróleo, contas ou forma de pó, padronizada para 5-90 por cento do nível de luteína aceitável em cápsulas, géis macios, gomas e alimentos fortificados .}
Conclusão
A luteína tem uma capacidade de proteção e desempenho no corpo, e seus principais efeitos incluem um impacto positivo no olho, força da pele e atividade antioxidante . ajuda na clareza visual, ajuda na neutralização dos radicais livres, ajuda a estrutura da pele e, possivelmente, até a funcionamento cognitivo e cardiovascular.} Os fabricantes de suplementos alimentares no mercado nutracêutico e de bem -estar podem se beneficiar, pois o ingrediente tem uma demanda crescente em muitas áreas da saúde .
Você acha que esses são os benefícios da luteína? Ou você tem outras idéias? Informe -nos diretamente emdonna@kingsci.comOu as informações de contato nesta página ., é claro, você também pode obter mais informações sobre o produto sobre luteína e amostras grátis!
Perguntas frequentes
1. Qual é a melhor hora do dia para tomar suplementos de luteína?
A luteína é solúvel em gordura e, portanto, deve ser consumido com uma refeição que contém boas gorduras, pois isso aumentará sua assimilação . não requer nenhum tempo específico, mas a melhor maneira é ser consistente .
2. Quanto luteína deve ser tomada diariamente para a saúde ocular?
A dose comum de suporte ocular é administrada de 6 mg a 20 mg por dia ou a dosagem recomendada necessária, dependendo dos objetivos de formulação do produto e das melhores necessidades do indivíduo .
3. Luteína é apenas para a saúde ocular ou beneficia outros sistemas?
Embora a luteína tenha sido considerada benéfica para a visão, ela também desempenha um papel quando se trata de pele, proteção antioxidante e saúde potencialmente cognitiva .
4. Lutein pode ser combinado com outros ingredientes nas formulações?
Sim, a luteína pode ser usada sinergicamente em fórmulas multi-benefício com zeaxantina, astaxantina e vitaminas C e E, bem como ômega -3 s .
Referências
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