O Extrato de Valeriana tem um alto valor medicinal, que afeta o sistema nervoso e pode fortalecer o processo de inibição do córtex cerebral, reduzir a excitabilidade reflexa e aliviar o espasmo do músculo liso. Os alcalóides totais derivados da valeriana têm efeitos antibacterianos, especialmente contra bactérias Gram-positivas. Alguns componentes da valeriana têm o efeito de reduzir a pressão arterial em animais.
A valeriana é uma erva perene da família da safira, uma erva cujas raízes podem ser usadas como suplemento dietético. A valeriana é embebida, amolecida, moída e desidratada para fazer um extrato de valeriana, que é semelhante a uma cápsula. Tem os efeitos de promover o sono, acalmar os nervos, dissipar o vento e acalmar o pânico. Reduz o tempo necessário para adormecer, melhora a qualidade do sono e resulta em sono mais profundo e melhor despertar. Também inibe a atividade do sistema nervoso central e reduz a excitabilidade neural. Pode estabilizar os nervos quando emocionalmente excitado e ajudar a restaurar a força física quando cansado.
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